Estivemos no I Simpósio de exercício físico e cognição para falar de divulgação científica

Neuropod foi patrocinador oficial do I simpósio de exercício físico e saúde mental. O exercício físico é extremamente importante para nosso corpo e também ao nosso cérebro. Especialistas brasileiros falaram um pouco sobre suas pesquisas na área de diversas perspectivas diferentes. Como a meditação pode traer benefícios ao cérebro, quais os efeitos do exercício físico … Continuar lendo Estivemos no I Simpósio de exercício físico e cognição para falar de divulgação científica

Exercício físico e saúde mental

Os benefícios do exercício físico para saúde já são amplamente conhecidos, vão desde prevenção de doenças cardiovasculares, de alergias, da diabetes até de cânceres de mama e cólon. Na saúde mental não é diferente. O exercício físico, principalmente o aeróbico, melhora aspectos cognitivos em diversas etapas da vida. Em crianças e adolescentes em idade escolar, … Continuar lendo Exercício físico e saúde mental