Exercício físico e saúde mental

Os benefícios do exercício físico para saúde já são amplamente conhecidos, vão desde prevenção de doenças cardiovasculares, de alergias, da diabetes até de cânceres de mama e cólon. Na saúde mental não é diferente. O exercício físico, principalmente o aeróbico, melhora aspectos cognitivos em diversas etapas da vida. Em crianças e adolescentes em idade escolar, … Continuar lendo Exercício físico e saúde mental

4 dicas para prevenir a demência associada ao envelhecimento.

No dia 1º de outubro é comemorado o dia do idoso. É considerado idoso a pessoa com idade maior de 60 anos. Entre 2012 e 2017 no Brasil, a população de idosos cresceu 18%, hoje, os idosos são 9% da população total brasileira. Segundo o IBGE, esse número tende a crescer, as projeções atuais são … Continuar lendo 4 dicas para prevenir a demência associada ao envelhecimento.

Vícios e o hormônio do amor

Semana passada, 22 a 25 de agosto, aconteceu a reunião da Sociedade Brasileira de Neurociências e Comportamento (SBNec) e nós estávamos lá! No segundo dia de reunião, Dr. Alexis Baily da Universidade de Londres Saint George falou sobre suas recentes pesquisas no tratamento de vícios. Doenças psiquiátricas, como a depressão maior, transtorno bipolar ou mesmo o … Continuar lendo Vícios e o hormônio do amor